Les parcours
jeudi 2 juin 2011 : Parcours chrono sur les ateliers permanents de la Station de Trail©
20km au total, dont 6.700 km chronométrés sur un D+ 450m.
Chronométrage par « doigts électroniques » utilisés en course d’orientation.
Départ et arrivée depuis Saint-Pierre / Raidlight
Départs libres de 11h à 16h (ce qui laisse le temps aux coureurs lointains d’arriver)
Les ateliers sont à faire dans l'ordre indiqué, de 1 à 6.
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Distance |
Dénivelé |
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1 |
Atelier « La Piste », 250m plat sur herbe, (la piste de la Station de Trail pour faire de la VMA) |
250m |
0m |
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2 |
Atelier « Boucle 1km», 1km vallonné herbe et sous-bois, (atelier permanent de la Station de Trail pour faire du seuil) |
1.000m |
30m |
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3 |
Atelier « Cote», 200m pentus en sous-bois, (atelier permanent de la Station de Trail pour faire des cotes)
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200m |
40m |
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4 |
Atelier « Boucle 2.5km», 2.5km vallonné sous-bois et route, (atelier permanent de la Station de Trail pour faire du seuil) |
2.500m |
130m |
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5 |
Atelier « D+100 », 1km en cote, tracés du départ du Kilomètre Vertical au village. |
1.000m |
100m |
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6 |
Atelier « Boucle de la Chapelle», 2.5km en sous-bois montée jusqu’à la chapelle du Rosaire qui domine St-Pierre, puis descente.
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1.750m |
150m |
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TOTAL |
6.700m |
450m |
vendredi 3 juin 2011 : 1000 mètres vertical
1.000m D+ sur 4,5km environ, sur le parcours permanent, de la Diat (bas du village) à la Scia (sommet des
pistes), avec passage dans le village de Saint-Pierre
Départs en contre la montre par ordre inverse du classement de la veille de 14h à 17h par vagues de 5, puis toutes les 30s pour les
100 premiers.
samedi 4 juin 2011 : Deux trails au choix en plein coeur de la Charteuse
28 mai : Nous sommes à quelques jours des 3 jours de Chartreuse. Nous avons du modifier les parcours initialement prévus à cause notamment des autorisations obtenues.
En ce qui concerne les parcours du samedi 4 juin :
Départ du Chartreuse Maratour à 8h devant le bâtiment de Raidlight, 48km 4200m D+
Départ du Trail du Grand Som à 10h devant le bâtiment de Raidlight, 21km 1600m D+
Nous vous donnons rendez-vous à partir de jeudi prochain à Saint Pierre de Chartreuse
Chartreuse Maratour, 45km / D+ 3200 m (Saint-Pierre-de-Chartreuse, col des Ayes, Col du Coq, l’Eymeindras, Chamechaude, Col de Porte, Chalet Charmant Som, sommet du Charmant Som, Col de Porte - Charmant Som - Grand Logis - Le Battour - SPC) ), Départ à 8h, 3 ravitaillements.
Présence de 2 barrières horaires :
Col de Porte à 14H00
Correrie (Gde Chartreuse) à 17H00
Trail des 2 Soms, 25km / D+ 1.900m (Col de Porte - Charmant Som - Grand Logis - Le Battour - SPC)
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Distance |
Dénivelé + |
Le temps sera multiplié par |
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Temps du JEUDI (Ateliers chronos) |
6.7km |
450m |
3 |
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Temps du VENDREDI (Kilomètre Vertical) |
4.5km |
1.000m |
2 |
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Temps du samedi pour les coureurs du 21km
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24km |
1.900m |
3 |
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Temps du samedi pour les coureurs du 45km
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48km |
4.200m |
1 |